Conheça esta técnica e saiba como usá-la com seu filho.
Já pensou ser possível transformar comportamentos e atitudes do seu filho, enquanto ele dorme? Durante o sono nossa mente consciente repousa, porém, a mente inconsciente continua seus processos de forma contínua. Um destes processos, chamado SISTEMA DE ATIVAÇÃO RETICULAR opera como uma antena, captando informações do ambiente que sejam importantes para nós. É este sistema, por exemplo que faz uma mamãe despertar imediatamente assim que ouve um choramingo do seu recém-nascido.
SLEEP TALK é uma técnica que consiste em falar com o inconsciente da criança enquanto ela dorme, permitindo assim que as informações sejam processadas diretamente no inconsciente, sem passar pela racionalização do consciente. Basicamente funciona da seguinte forma: Em torno de 1hr após a criança cair no sono, se aproxime lentamente afagando sua cabeça (este toque faz com que o sistema reticular seja ativado), ao primeiro sinal de qualquer movimento da criança pare de afagar e comece a repetir de forma carinhosa (próximo ao ouvido) frases com o efeito desejado, durante mais ou menos 5 minutos.
Importante: Sempre inicie as frases afirmando o seu amor incondicional; diga frases em formato positivo e no presente, sem usar o nome do “problema em questão” (ex: NÃO diga: “você não terá mais medo de dormir no seu quarto”, e sim, diga: “você é forte, corajoso, adora e se sente seguro no seu quarto”).
Finalize as frases reafirmando seu amor incondicional, e permitindo que ela volte a dormir (ex: “a mamãe e o pai te amam, e sempre estaremos com você, independentemente de qualquer coisa, agora durma e tenha um sono tranquilo”).
Inicialmente as frases competirão com crenças antigas no inconsciente da criança, mas as repetições (por pelo menos 20 dias seguidos), fortalecerão as novas conexões, deixando-as mais fortes que as antigas e se tornarão o novo padrão de comportamento.
